Blog

3 Stabile Beziehungskonstellationen

Monogamie Einvernehmliche Polyamorie Offizielle Monogamie mit heimlichen Affären Alle Beziehungskonstellationen haben Vor- und Nachteile. Es gibt auch Mischformen mit teilweise einvernehmlicher Polyamorie und trotzdem noch …

Read more

Radical Honesty Spiel

Setzt euch zu zweit gegenüber und teilt euch abwechselnd mit, wie es euch im Kontakt mit dem Gegenüber geht. Teilt dabei Wahrnehmungen, Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse, …

Read more

Versöhnung nach Trennung

»Versöhnung nach Trennung« bedeutet hier, mit sich und dem (Ex)Partner ins Reine kommen. Loslassen können und innerlich frei sein. Dazu gehört vor allem eine Auseinandersetzung …

Read more

Einfache Übungen der Sexualtherapie

Traumreise zur Erregungsquellen In einer Entspannungstrance wird der Klient zu den eigenen Erregungsquellen geführt – das heißt, die Ereignisse, die seine/ihre Erregung steigern: Fantasien, Berührungen, …

Read more

Sex & Psychologie – 6 Zugänge

Sex geht auch ohne Psychologie – aber die Psychologie der Sexualität ist sehr interessant. Denn wir kommen an unsere basalen und tiefgehenden Themen, Neurosen und …

Read more

Gewaltfreie Kommunikation: Beispiele

Das Konzept der Gewaltfreien Kommunikation ist eine Kommunikationsmethode von Marshall B. Rosenberg, die bei Konflikten angewandt wird. Sie wird auch als wertschätzende Kommunikation bezeichnet und …

Read more