Setzt euch zu zweit gegenüber und teilt euch abwechselnd mit, wie es euch im Kontakt mit dem Gegenüber geht. Teilt dabei Wahrnehmungen, Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse, Wünsche und Ideen mit. Haltet möglichst eine achtsame, herzliche Gesprächsatmosphäre aufrecht, ihr könnt euch dabei orientieren an Gewaltfreier Kommunikation.
A: „Ich finde dein Gesicht attraktiv.“
B: „Wow, das ist schön zu hören. Danke. Ich merke ein angenehmes Kribbeln in meiner Brust, wenn ich das höre.“
A: „Ich frage mich, ob…“
Weitere hilfreiche Satzanfänge für Radical Honesty Gespräche:
- „Ich spüre …“
- „Wenn du das sagt, dann denke ich, dass ..“
- „Mir fällt auf, dass …“
- „Ich hätte jetzt Lust, …“